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व्यायाम और मस्तिष्क स्वास्थ्य: जानिए सक्रिय रहने से आपकी संज्ञानात्मक शक्ति कैसे बढ़ती है
व्यायाम आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। अब जानिए कि शोधकर्ताओं ने क्या पाया है कि व्यायाम हमारे मस्तिष्क के स्वास्थ्य को भी कैसे बेहतर बना...
SAD क्या है? | Seasonal Affective Disorder के लक्षण और कारण
अगर सर्दियों में आपका मन उदास रहता है, तो यह Seasonal Affective Disorder (SAD) हो सकता है। SAD के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में जानें, जैसे प्रकाश...
