गैस्ट्रोपेरेसिस क्या है? धीमे पाचन की बीमारी, लक्षण, कारण और इलाज को समझें

• धीमे पाचन को समझना : गैस्ट्रोपेरेसिस क्या होता है
• गैस्ट्रोपेरेसिस के लक्षण: कब सतर्क होना ज़रूरी है
• गैस्ट्रोपेरेसिस के कारण: डायबिटीज, नसों की खराबी और वायरस
• गैस्ट्रोपेरेसिस का पता कैसे चलता है
• गट-ब्रेन कनेक्शन और नई रिसर्च क्या कहती है
• गैस्ट्रोपेरेसिस में खानपान और जीवनशैली की भूमिका
• धीमे पाचन के साथ बेहतर जीवन: व्यावहारिक सुझाव

नई दिल्ली, 14 दिसंबर 2025. खाना खाने के बाद पेट का भरा-भरा रहना, मतली, उल्टी या हल्का सा खाने पर ही पेट भर जाना, लोग अक्सर इन्हें मामूली गैस या अपच समझकर टाल देते हैं। लेकिन कुछ मामलों में यह एक गंभीर और कम पहचानी जाने वाली बीमारी, जिसे गैस्ट्रोपेरेसिस कहा जाता है, का संकेत हो सकता है।

इस बीमारी में पेट सामान्य गति से खाना आगे नहीं बढ़ा पाता। परिणामस्वरूप पाचन धीमा पड़ जाता है और रोज़मर्रा का जीवन प्रभावित होने लगता है।

डॉक्टरों के मुताबिक, गैस्ट्रोपेरेसिस आम बीमारी नहीं है, लेकिन इसके जैसे लक्षण बड़ी संख्या में लोगों में देखे जाते हैं। डायबिटीज, नसों को हुआ नुकसान और कुछ वायरल संक्रमण इस बीमारी के प्रमुख कारणों में शामिल हैं।

नए शोध यह भी बताते हैं कि पेट और दिमाग के बीच का संबंध, जिसे गट-ब्रेन कनेक्शन (Gut-Brain Connection) कहा जाता है, इस बीमारी को समझने और संभालने में अहम भूमिका निभा सकता है।

इस रिपोर्ट में हम जानेंगे कि गैस्ट्रोपेरेसिस क्या है, गैस्ट्रोपेरेसिस के लक्षण कैसे पहचानें, और खानपान व जीवनशैली में किन बदलावों से राहत मिल सकती है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ का एक मासिक न्यूज़लेटर "NIH न्यूज़ इन हेल्थ", जो अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग का हिस्सा है, के दिसंबर अंक में गैस्ट्रोपेरेसिस के बारे में विस्तार से बताया गया है। नीचे इस न्यूज़लेटर में दी गई प्रमुख बातें बताई गई हैं।

गैस्ट्रोपेरेसिस को समझना : धीमे पाचन को समझना

गैस्ट्रोपेरेसिस क्या होता है

खाना खाने के बाद, आपका पेट खाने को पचाता है और फिर उसे आगे भेजता है। पेट को खाली होने में कितना समय लगता है, यह कई बातों पर निर्भर करता है। जो खाना ज़्यादा, फैटी या ज़्यादा कैलोरी वाला होता है, वह धीरे-धीरे पचता है, लेकिन यह आपकी सेहत पर भी निर्भर करता है। कुछ लोगों को एक ऐसी बीमारी होती है जिससे खाना सामान्य से ज़्यादा धीरे पचता है। इसे गैस्ट्रोपेरेसिस कहते हैं।

गैस्ट्रोपेरेसिस आम नहीं है। लेकिन लगभग 4 में से 1 व्यक्ति में गैस्ट्रोपेरेसिस जैसे ही लक्षण होते हैं। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि किसी व्यक्ति को गैस्ट्रोपेरेसिस है या नहीं, यह मापना है कि पेट कितनी तेज़ी से खाली होता है।

कोलंबिया यूनिवर्सिटी और न्यूयॉर्क प्रेस्बिटेरियन में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के चीफ डॉ. ब्रैडेन कुओ (Dr Braden Kuo, chief of gastroenterology at Columbia University and New York Presbyterian) कहते हैं, "मरीज यह कहकर नहीं आते कि उन्हें गैस्ट्रिक डिले है। वे लक्षणों के साथ आते हैं।" इन लक्षणों में मतली या उल्टी, जल्दी पेट भर जाना, और पेट में दर्द या बेचैनी शामिल हो सकते हैं।

कुओ बताते हैं कि गैस्ट्रोपेरेसिस का पता लगाने के लिए, डॉक्टरों को दूसरे कारणों, जैसे रुकावट, अल्सर या सूजन को खारिज करना होगा।

कुओ कहते हैं, "जब बाकी सभी टेस्ट नेगेटिव आते हैं और मरीज़ को फिर भी शिकायतें होती हैं, तो इससे गैस्ट्रोपेरेसिस की संभावना बढ़ जाती है।"

गैस्ट्रोपेरेसिस क्यों होता है

गैस्ट्रोपेरेसिस के ज़्यादातर मामले इडियोपैथिक होते हैं। इसका मतलब है कि वे अनजान कारणों से होते हैं। लेकिन कुछ खास स्थितियाँ पेट की सेंसेशन या पेट की मूवमेंट में शामिल नसों को नुकसान पहुँचा सकती हैं।

अनकंट्रोल्ड डायबिटीज (Uncontrolled diabetes) सबसे आम ज्ञात कारण है। हाई ब्लड शुगर नसों को नुकसान पहुँचा सकता है, जिसमें वेगस नर्व भी शामिल है। वेगस नर्व दिमाग और पेट के बीच सिग्नल भेजती है जो आपके पेट की मांसपेशियों को सिकुड़ने या आराम करने के लिए कहते हैं। वे आपको खाना खाने के बाद पेट भरा हुआ महसूस कराते हैं।

कुछ ऑटोइम्यून बीमारियाँ और वायरल बीमारियों से होने वाला नर्व डैमेज (Nerve damage) भी डाइजेशन को धीमा कर सकता है।

कुओ कहते हैं, "वायरल बीमारी के दौरान कई लोगों को पेट की दिक्कत होती है और ज़्यादातर लोग कुछ दिनों या एक हफ़्ते में ठीक हो जाते हैं।" वह बताते हैं, "लेकिन कुछ लोग मतली, उल्टी, दर्द या बेचैनी से पूरी तरह ठीक नहीं हो पाते। तो वायरस ने किसी तरह आंतों में नर्व एंडिंग और उनके काम करने और चीज़ों को महसूस करने के तरीके को बदल दिया।"

गैस्ट्रोपेरेसिस को बेहतर ढंग से समझने और उसका इलाज करने के लिए, NIH ने गैस्ट्रोपेरेसिस क्लिनिकल रिसर्च कंसोर्टियम (Gastroparesis Clinical Research Consortium GpCRC) बनाया है। पिछले 17 सालों से, GpCRC गैस्ट्रोपेरेसिस वाले वयस्कों और बच्चों को इस बीमारी के बारे में और जानने और इसके इलाज के तरीकों को टेस्ट करने के लिए एनरोल कर रहा है।

एक GpCRC स्टडी में पता चला कि गैस्ट्रोपेरेसिस वाले 10 में से 9 लोगों को पेट में दर्द होता है। लगभग 3 में से 1 व्यक्ति को दर्द गंभीर से बहुत गंभीर था। दूसरी स्टडीज़ में यह देखा गया कि गैस्ट्रोपेरेसिस वाले लोग कितनी बार इमरजेंसी रूम में जाते हैं।

कुओ, जो इस कंसोर्टियम के सदस्य हैं, ने पूरे पेट की दीवार के टिश्यू सैंपल की स्टडी का ज़िक्र किया। वह कहते हैं, "हम सच में सेल लेवल पर, नर्व एंडिंग में, और इन्फ्लेमेटरी लेवल पर होने वाले बदलावों की पहचान करना शुरू कर रहे हैं, जो इन मरीज़ों की हालत के लिए ज़िम्मेदार हैं।"

शोधकर्ता यह देखने के लिए समय के साथ मरीज़ों को ट्रैक कर रहे हैं कि उनके लक्षण कैसे बदलते हैं। कुओ गट-ब्रेन कनेक्शन की भूमिका और क्या कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (Cognitive Behavioral Therapy) नाम की एक तरह की टॉक थेरेपी लक्षणों में सुधार कर सकती है, इस पर स्टडी कर रहे हैं। यह तरीका मरीज़ों को उनकी स्थिति और दिमाग से उसके कनेक्शन को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। यह वेगस नर्व को आराम देने की तकनीक सिखाता है। मरीज़ खाने के डर पर काबू पाना भी सीखते हैं जो अक्सर गैस्ट्रोपेरेसिस के साथ होता है। इस ट्रायल में अभी मरीज़ों को शामिल किया जा रहा है।

कुओ कहते हैं, "हम उन्हें ऐसे टूल्स दे रहे हैं जिन्हें वे कंट्रोल कर सकते हैं और जो उनके क्लिनिकल नतीजों में बड़ा बदलाव ला सकते हैं।"

समझदारी भरे विकल्प

अपनी खाने की आदतों पर विचार करें

• गैस्ट्रोपेरेसिस की वजह से खुद को पोषण देना मुश्किल हो सकता है। अगर आप ये करें तो मदद मिल सकती है:
• कम फैट और फाइबर वाला खाना, थोड़ी-थोड़ी देर में और कम मात्रा में खाएं।
• अपने खाने को अच्छी तरह पकाएं और चबाएं।
• खूब सारा पानी या दूसरे लिक्विड पिएं, जैसे कि साफ़ सूप या सब्जियों का जूस।
• खाना खाने के बाद टहलें।
• फ़िज़ी ड्रिंक्स, शराब और खाना खाने के बाद लेटने से बचें।

(यह खबर केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से प्रकाशित की गई है। इसमें दी गई जानकारी को चिकित्सकीय सलाह के रूप में न लें। किसी भी प्रकार के उपचार, दवा, सप्लीमेंट या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य करें।)