यूनिसेफ ने बताया, घर पर रखते हुए कोविड-19 संक्रमण से कैसे निपटे?

UNICEF explains, how to deal with COVID-19 infection while at home?

घबराएँ नहीं, शांत रहें और खुद को दूसरे लोगों से अलग कर लें।

घर पर रखते हुए #COVID19 संक्रमण से कैसे निपटे?

अगर संभव हो तो खुद को 10 दिनों के लिए ऐसे कमरे में आइसोलेट कर लें जिसमें शौचालय की अलग से व्यवस्था हो।

? आराम करें और दिमाग को शांत रखें।

? किताबें पढ़ें, टीवी शो देखें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ वीडियो कॉल पर बातें करके खुद को व्यस्त रखें।

? अगर आप सहज महसूस कर रहे हैं, तो हल्के व्यायाम करें।

आप जिस कमरे में रह रहे हैं, उसका दरवाजा खोलते वक्त नाक और मुंह को ढकने वाला मास्क पहनें रहें। आपके कमरे में आने वाले लोगों को भी मास्क पहनना अनिवार्य है।

अगर संभव हो तो वेंटिलेशन के लिए कमरे की सभी खिड़कियां खुली रखें।

अपने हाथों को साबुन से बार-बार धोते रहें। अपने कमरे को स्वयं कीटाणुनाशक या साबुन से साफ करें।