एएमडी से कैसे बचें: उम्र से संबंधित दृष्टि हानि को धीमा करने के लिए अपनाएं ये उपाय

उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन (एएमडी) क्या है?

• एएमडी के प्रकार: शुष्क और गीले एएमडी में अंतर
• दृष्टि हानि के लक्षण: कब सतर्क हों?
• एएमडी का जोखिम किन लोगों को अधिक होता है?
• एएमडी की पहचान कैसे करें: नेत्र परीक्षण और तकनीकें
• जीवनशैली में बदलाव से एएमडी को कैसे नियंत्रित करें
• एएमडी के लिए उपलब्ध आधुनिक उपचार
• भविष्य की दिशा: स्टेम सेल थेरेपी और नया शोध

उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन (एएमडी) वृद्धों में दृष्टि हानि का मुख्य कारण है। इस समाचार से जानिए एएमडी के लक्षण, प्रकार, रोकथाम के उपाय, और नए उपचार जैसे स्टेम सेल थेरेपी व जीवनशैली बदलाव से जुड़ी जानकारी

एएमडी दृष्टि हानि को नियंत्रण में रखें

स्वस्थ जीवनशैली आँखों के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती है

उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन (age-related macular degeneration in Hindi एएमडी) अमेरिका में वृद्ध वयस्कों में दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है। शोधकर्ता इसकी प्रगति को धीमा करने के तरीके खोज रहे हैं। जानें कि उम्र बढ़ने के साथ अपनी आँखों के स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें।

अमेरिकी स्वास्थ्य एवं मानव सेवा विभाग के अंतर्गत आने वाले राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का एक मासिक न्यूजलैटर में दी गई जानकारी के मुताबिक

उम्र बढ़ने के साथ आपकी दृष्टि में बदलाव आना एक सामान्य बात है। बिना पढ़ने के चश्मे के आप पास से कम देख पाएँगे। बदलती रोशनी के स्तर के साथ तालमेल बिठाने में आपकी आँखों को ज़्यादा समय लग सकता है। इन समस्याओं को आमतौर पर चश्मे, कॉन्टैक्ट लेंस या बेहतर रोशनी से ठीक किया जा सकता है, लेकिन कुछ बदलाव बीमारी का संकेत भी हो सकते हैं।

वृद्ध वयस्कों में दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन

उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन (एएमडी) (age-related macular degeneration in Hindi, or AMD in Hindi) नामक एक स्थिति, अमेरिका में वृद्ध वयस्कों में दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है। यह आपकी आँख के पिछले हिस्से, यानी रेटिना में प्रकाश-संवेदी ऊतक के क्षय के कारण होता है। यह क्षय रेटिना के केंद्र में होता है, जिसे मैक्युला कहा जाता है। उन्नत अवस्थाओं में, एएमडी के कारण सीधे आगे देखने पर भी चीज़ें स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो सकता है। आप चेहरों को पहचानने, पढ़ने, गाड़ी चलाने या कुछ घरेलू काम स्वतंत्र रूप से करने में असमर्थ हो सकते हैं।

एएमडी होने की संभावना किसको होती है ?

55 वर्ष और उससे अधिक उम्र में आपको एएमडी होने की संभावना ज़्यादा होती है। धूम्रपान, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप एएमडी के जोखिम को और बढ़ाते हैं। और यदि परिवार में इस बीमारी का इतिहास है तो भी एएमडी के जोखिम की आशंकाएं अधिक होती हैं।

एएमडी कितने प्रकार के होते हैं

एएमडी दो प्रकार के होते हैं। शुष्क एएमडी (Dry AMD), जिसे एट्रोफिक एएमडी (atrophic AMD) भी कहा जाता है, ज़्यादा आम है। यह स्थिति कई चरणों से गुज़रती है। शुरुआती एएमडी के कोई लक्षण नहीं होते। मध्यम एएमडी में, आपको हल्का धुंधलापन दिखाई दे सकता है या कम रोशनी में देखने में परेशानी हो सकती है। देर से होने वाले एएमडी में आमतौर पर आपकी दृष्टि के केंद्र में या उसके आस-पास एक धुंधला क्षेत्र या खाली धब्बे दिखाई देते हैं। रंग फीके दिखाई दे सकते हैं।

दूसरे प्रकार को नियोवैस्कुलर या वेट एएमडी कहा जाता है। अगर तुरंत इलाज न किया जाए, तो यह तेज़ी से दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। वेट एएमडी में, आँख के पिछले हिस्से में असामान्य रक्त वाहिकाएँ विकसित हो जाती हैं। इनसे रक्तस्राव और तरल पदार्थ का रिसाव हो सकता है जो मैक्युला को नुकसान पहुँचाता है। इसका एक स्पष्ट संकेत तब होता है जब सीधी रेखाएँ लहरदार या टेढ़ी दिखाई देती हैं। ड्राई एएमडी भी वेट एएमडी में बदल सकता है।

एएमडी को बढ़ने में सालों लग सकते हैं। अगर आप इसका जल्दी पता लगा लें, तो आप इसकी प्रगति को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं।

एएमडी का निदान

एक नेत्र चिकित्सक विस्तृत नेत्र परीक्षण (डाइलेटेड आई टेस्ट) का उपयोग करके एएमडी का पता लगा सकता है। इस परीक्षण में, वे विशेष आई ड्रॉप्स का उपयोग करके आपकी पुतलियों को फैलाते (या चौड़ा करते) हैं। इससे वे आपकी आँखों के अंदर देख पाते हैं। वे ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी नामक तकनीक का उपयोग करके आपकी आँखों के अंदर की तस्वीरें भी ले सकते हैं।

एएमडी से बचाव

अगर आपको एएमडी का पता चलता है, तो इसकी प्रगति को धीमा करने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं। एनआईएच के नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. टायरनान कीनन (Dr. Tiarnán Keenan, an ophthalmologist at NIH) कहते हैं, "शुरुआती और मध्यवर्ती चरणों में, स्वस्थ जीवनशैली ही सबसे ज़रूरी है।" इसमें स्वस्थ आहार लेना, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करना और धूम्रपान न करना शामिल है। एक स्वस्थ जीवनशैली एएमडी होने की संभावना को भी कम कर सकती है।

एएमडी का इलाज

हाल ही में, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने देर से होने वाले शुष्क एएमडी के इलाज के लिए पहली दो दवाओं को मंज़ूरी दी है। दोनों दवाओं का विकास एनआईएच द्वारा वित्त पोषित शोध के आधार पर किया गया है। ये दवाएँ शुष्क एएमडी की प्रगति को धीमा कर सकती हैं, लेकिन इसे रोक या उलट नहीं सकतीं।

गीले एएमडी के सबसे आम इलाजों में डॉक्टर आपकी आँखों में एंटी-वीईजीएफ नामक दवाइयाँ इंजेक्ट करते हैं। ये असामान्य रक्त वाहिकाओं से रक्तस्राव और तरल पदार्थ के रिसाव को रोकने में मदद करती हैं।

एनआईएच-वित्त पोषित शोधकर्ता एएमडी की प्रगति को धीमा करने के अन्य तरीकों पर विचार कर रहे हैं। अध्ययनों से पता चला है कि एआरईडीएस2 नामक विशेष आहार पूरक, मध्यम से गीले एएमडी की प्रगति को धीमा कर सकते हैं।

एनआईएच के शोधकर्ता मैक्युला को संरक्षित करने के लिए स्टेम सेल प्रत्यारोपण के इस्तेमाल पर भी विचार कर रहे हैं। वे मरीज़ के रक्त से कोशिकाएँ लेकर उन्हें स्टेम कोशिकाओं में बदल सकते हैं।

कीनन बताते हैं, "प्रयोगशाला में, वैज्ञानिक और भी कोशिकाएँ विकसित कर सकते हैं। फिर, वे उन कोशिकाओं को एएमडी से पीड़ित व्यक्तियों की आँखों में प्रत्यारोपित कर सकते हैं।" एक नैदानिक परीक्षण वर्तमान में इस उपचार का अध्ययन कर रहा है और प्रतिभागियों की भर्ती कर रहा है।

(जानकारी का स्रोत- NIH News in Health)