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सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) के लक्षण, उपचार और सुधार के उपाय | जानें कैसे लाइट थेरेपी और CBT से राहत मिल सकती है
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सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) के लक्षण, उपचार और सुधार के उपाय | जानें कैसे लाइट थेरेपी और CBT से...

Hastakshep Desk22 Nov 2024 1:16 PM IST

Seasonal Affective Disorder (SAD): Symptoms, Treatment, and Effective Solutions for Winter Depression. इस लेख में जानें सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD)...

कार्यस्थल पर तनाव : थकान, बर्नआउट और अनिद्रा के लक्षणों को पहचानें और कम करें
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कार्यस्थल पर तनाव : थकान, बर्नआउट और अनिद्रा के लक्षणों को पहचानें और कम करें

Hastakshep Desk21 Sept 2024 10:02 PM IST

कार्यस्थल पर तनाव के कारण थकान और थकावट हो सकती है, जिसके लक्षण थकान, अनिद्रा और बार-बार बीमार पड़ना हो सकते हैं। इस समाचार में बताया गया है कि...

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